Relatiecoaching

Van afstand terug naar verbinding

Liefde is niet altijd genoeg. Soms hebben jullie iemand nodig die meekijkt. Niet om te oordelen, maar om te helpen zien wat er écht tussen jullie speelt.
Relatiecoaching biedt een veilige plek om weer in gesprek te komen. Met elkaar en met jezelf.

Herkennen jullie dit?

Jullie houden van elkaar maar ergens is de verbinding verwaterd. Gesprekken lopen vast in dezelfde discussies, in verwijten of in stilte. Er is afstand gekomen waar vroeger vanzelfsprekendheid was.

Misschien herkennen jullie een of meer van deze situaties:

- - Jullie praten langs elkaar heen ook al hebben jullie het over hetzelfde
  - Kleine irritaties stapelen zich op tot grote frustraties
  - De drukte van het dagelijks leven zoals werk, kinderen en verplichtingen zorgt ervoor dat er geen ruimte is voor elkaar.
  - Jullie verschillen in opvoedstijl en manier van communiceren waardoor er steeds vaker meningsverschillen ontstaan
  - Er is iets gebeurd dat het vertrouwen heeft beschadigd
  - Jullie voelen je meer huisgenoten dan partners

Het feit dat jullie hier lezen, zegt iets: er is nog een verlangen naar verbinding. Dát is precies het startpunt.

Wat is relatiecoaching?

Relatiecoaching is een begeleidingsvorm voor stellen die vastlopen in hun relatie of hun relatie willen verdiepen. In tegenstelling tot relatietherapie, die zich vaak richt op diepere psychologische problematiek, is relatiecoaching praktisch én diepgaand. We werken niet alleen aan wat er tussen jullie gebeurt, maar ook aan wat ieder van jullie meebrengt.

In de sessies onderzoeken we samen:

- - Hoe jullie communiceren en waar het stokt
  - Welke patronen steeds terugkeren in conflicten
  - Wat jullie onderliggende behoeften zijn en hoe die botsen of juist matchen
  - Welke overtuigingen en verwachtingen (bewust of onbewust) meespelen
  - Hoe jullie weer kunnen luisteren, begrijpen en verbinden

Relatiecoaching is géén therapie. Het is een praktische én diepgaande vorm van begeleiding, met aandacht voor jullie allebei. Als individu én als koppel.

Mijn aanpak:

Systemisch kijken naar de relatie

Elke relatie is een systeem. Jullie brengen allebei je eigen geschiedenis mee: je opvoeding, je eerdere relaties, je overtuigingen over hoe een relatie 'hoort' te zijn. Die twee verhalen komen samen in jullie relatie, en dat is waar het soms schuurt.

Als systemisch coach kijk ik niet naar wie er 'gelijk' heeft. Ik kijk naar wat er tússen jullie gebeurt. Naar de dynamiek, de patronen, de ongeschreven regels. Waarom reageert de een met afstand waar de ander toenadering zoekt? Waarom escaleert een klein meningsverschil tot een groot conflict? En wat heeft dat te maken met wat jullie allebei van huis uit hebben meegekregen?

Mijn stijl is betrokken maar neutraal. Ik kies geen partij. Ik stel de vragen die jullie zelf misschien niet meer durven stellen en ik help jullie om weer écht naar elkaar te luisteren. Niet om het eens te worden over alles, maar om te begrijpen wat er bij de ander leeft.

Met mijn achtergrond van meer dan 20 jaar in de jeugdzorg heb ik veel gezinnen en stellen van binnenuit gezien. Ik weet hoe diep relatiepatronen kunnen zitten, maar ook hoe krachtig het is wanneer er weer ruimte ontstaat voor echtheid en kwetsbaarheid.



Wat levert relatiecoaching jullie op?

Of jullie nu besluiten samen verder te gaan of op een respectvolle manier los van elkaar, relatiecoaching brengt helderheid.

Concrete resultaten die stellen ervaren:

- - Betere communicatie - Jullie leren luisteren voorbij de woorden en uit te spreken wat er werkelijk speelt zonder dat het escaleert
  - Inzicht in patronen - Jullie herkennen de terugkerende dynamiek en begrijpen waar die vandaan komt
  - Meer begrip voor elkaar - Door elkaars perspectief en behoeften te begrijpen, ontstaat er ruimte voor compassie in plaats van verwijt
  - Een bewuste keuze - Jullie maken een weloverwogen keuze: samen verder bouwen aan jullie relatie of op een goede manier uit elkaar gaan
  - Rust en helderheid - De onderstroom van spanning maakt plaats voor openheid en eerlijkheid

Marieke is een kundige coach die de juiste vragen stelt. Of het nu live bij haar in haar praktijkruimte is of via teams, Marieke is er voor je!

Susanne Gelderland



Voor wie is relatiecoaching geschikt?

Relatiecoaching is niet alleen voor stellen in crisis. Het is er ook voor koppels die voelen dat hun relatie meer aandacht verdient en die de moed hebben om samen in de spiegel te kijken.

Jullie zijn welkom als:

- - Jullie steeds vastlopen in dezelfde conflicten of patronen
  - De communicatie stroef verloopt en jullie langs elkaar heen leven
  - Er afstand is ontstaan door de drukte van werk, kinderen of andere verplichtingen
  - Jullie het oneens zijn over de opvoeding en dat spanning geeft
  - Een van jullie (of allebei) twijfelt over de toekomst van de relatie
  - Jullie een moeilijke periode hebben doorgemaakt en daar samen sterker uit willen komen
  - Jullie willen scheiden en willen dit respectvol doen met aandacht voor de kinderen

Alléén starten kan ook. Soms wil of kan je partner (nog) niet mee. Ook dan ben je welkom. We verkennen dan wat jij kunt doen om de dynamiek in je relatie te veranderen. Als één persoon in het systeem anders gaat bewegen, verandert het hele systeem.

Relatiecoaching of relatietherapie?

Dit is een vraag die veel koppels zich stellen. Het korte antwoord: relatiecoaching is geen vervanging voor relatietherapie bij zware psychologische problematiek, trauma of verslaving. In die gevallen verwijs ik door naar een erkend relatietherapeut.
Voor veel stellen is coaching echter precies wat nodig is.

Relatiecoaching is geschikt wanneer jullie:

- - Willen werken aan communicatie, begrip en verbinding
  - Patronen willen doorbreken die jullie relatie belemmeren
  - Behoefte hebben aan praktische handvatten naast diepere inzichten
  - Jullie relatie willen versterken of verdiepen, preventief of na een moeilijke periode

Mijn systemische aanpak biedt diepgang, we blijven niet aan de oppervlakte, maar het uitgangspunt is altijd: wat willen jullie, en hoe komen jullie daar?

Praktisch



Locatie

Mijn praktijk in Boskoop — een rustige, neutrale omgeving waar jullie beiden je op je gemak kunnen voelen.



Duur en frequentie

Een relatiecoachingsessie duurt 60 minuten. De frequentie stemmen we samen af.



Alleen of samen

Relatiecoaching kan met jullie samen of individueel. Soms wisselen we af: een gezamenlijke sessie, dan ieder apart, en dan weer samen. Zo krijgt ieder de ruimte om vrijuit te spreken.



Tarief

€145 per sessie van 60 minuten (relatie coaching).
Betaalt je werkgever? Ik maak graag een offerte op maat.

De eerste stap terug naar elkaar

Jullie hoeven het niet alleen uit te zoeken. Soms is het enige wat nodig is een veilige plek, een neutrale blik en de bereidheid om weer naar elkaar te luisteren.

Neem vrijblijvend contact op dan verkennen we samen wat relatiecoaching voor jullie kan betekenen.

Neem contact op

Meer over mijn aanbod



0617470954

info@mariekederaadtcoaching.nl